高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング
浴光ShineZ寮3階コミュニティールームにて、毎週月・水・金曜日に開催しているストレッチ教室の月曜日のメニューが週替わりとなっています。
本日、第2回目として当院の理学療法士が高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニングを行いました。
![](https://kh.yokukoukai.net/wp-content/uploads/2024/06/IMG_20240610_111835-1024x768.jpg)
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浴光ShineZ寮3階コミュニティールームにて、毎週月・水・金曜日に開催しているストレッチ教室の月曜日のメニューが週替わりとなっています。
本日、第2回目として当院の理学療法士が高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニングを行いました。